von Iris Feyser | Apr 24, 2020 | Fasten
Kleines Lexikon der Fakten Basenfasten macht unbändige Lust auf Obst und Gemüse. Wissenschaftlich erwiesen und bestätigt ist die heilende Wirkung dieser fröhlich bunten Lebensmittel und ihrer sekundären Inhaltsstoffe. Sie werden es merken, ein paar Tage rein basische...
von Iris Feyser | Apr 24, 2020 | Fasten
Weniger ist mehr! Mit der Entlastung vor dem Fasten, werden Körper und Geist sanft zum Fasten hingeführt. Die Entlastungsernährung baut Ballast für die Verdauungstätigkeiten ab. Damit Körper und Geist auf einer Welle schwingen, ist es wichtig auch seelischen Ballast...
von Iris Feyser | Apr 24, 2020 | Fasten
(Auszüge aus: HEILEN mit der Kraft der Natur von Prof. Dr. Andreas Michalsen, Insel Verlag, 2. Auflage 2017, S. 88 ff.) Dem Körper schadet vor allem der Nahrungsüberfluss „Fasten sei unnatürlich, argumentieren vor allem die Gegner dieser Methode. Es stimmt...
von Iris Feyser | Apr 24, 2020 | Fasten
Basiswissen Fasten Jede Fasten-Auszeit setzt sich aus 3 Bestandteilen zusammen: Einem Entlastungstag folgen i.d.R. 5 strenge Fastentage. Daran anschließend wird das Fasten mit zwei Aufbautagen gebrochen. Keiner dieser Teile darf vernachlässigt werden. Der Erfolg der...
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